トラウマを解消する二つの考え方
過去のトラウマを解消するための考え方は二つあります。 一つは、トラウマそのものが身体にどういう影響を与えているかを見つけてそれを解消するという考え方。 二つ目は、トラウマにはアプローチせずに、それが起こったことによって今 …
ウサギに対してアレルギー症状が出るようになった方への症例
ボディートーク施術士の樋渡です。 ウサギに対してアレルギー反応を起こしてしまうという方にボディートークのセッションをさせていただきました。 ２年前からウサギを飼い始めたそうで、急にアレルギー反応を起こすようになってしまっ …
何故「自分は怒っている」と分かるのですか？
ボディートーク施術士の樋渡です。 日常生活で怒りを感じる場面って、多々ありますよね。 では、「自分は怒っているんだ」と何故分かるのでしょうか？ 怒り以外にも感情には様々な種類がありますよね。 それぞれの感情にも意味がある …
横隔膜を動かすには？
ボディートーク施術士の樋渡です。 前回の投稿で、横隔膜は感情の影響を受けると書きました。 まだ読んでいない方は一つ前からどうぞ。 深呼吸の罪 感情、特にネガティブな感情が湧き起こっている時というのは自然と呼吸が浅く早くな …
深呼吸の罪
ボディートーク施術士の樋渡です。 嫌なことがあって気持ちを切り替えようとするときに、「深呼吸をしましょう」と言われることがありませんか？ もしくは実際に深呼吸していませんか？ そうすると気分が落ち着いて、気持ちの切り替え …
人間関係に疲れた人にオススメの考え方
ボディートーク施術士の樋渡です。 人間関係に疲れた人にオススメの考え方についてです。 結論から言うと、「自分とそれ以外の人は生きている世界が違う」と言うことを理解するのが重要です。 人間関係の問題の多くは、お互いの持って …
【質問】毒親に育てられたから人の顔色をうかがってしまいます②
ボディートーク施術士の樋渡です。 前回の投稿で、「毒親に育てられたから人の顔色を窺う癖が抜けない」という方に対して、脳の特性という観点から解説しました。 【質問】毒親に育てられたから人の顔色をうかがってしまいます① 今回 …
【質問】毒親に育てられたから人の顔色をうかがってしまいます①
ボディートーク施術士の樋渡です。 「毒親に育てられたから人の顔色をうかがう癖が抜けない」ということで、どうしたらいいかという質問を受けました。 非常に簡潔に答えることもできるのですが、解説もかねて長文になることを先にお伝 …
「リンパドレナージと応用解剖生理学」セミナー終了しました！
ボディートーク上級インストラクターの樋渡です。 8月9日、10日にボディートークの上級セミナーの一つの「リンパドレナージと応用解剖生理学」セミナーを開催しました。 今回は4名の参加者でしたが、少人数で細かいテクニックのフ …
「余裕」を持つということ
ボディートーク施術士の樋渡です。 アメリカの組織のIBA(International BodyTalk Association)から、基礎セミナーのインストラクターになったことで、ありがたくお褒めの言葉をいただいたようで …
