東京のボディートークスタジオ「フィットネスパートナーズ」

横隔膜を動かすには？

ボディートーク施術士の樋渡です。 前回の投稿で、横隔膜は感情の影響を受けると書きました。 まだ読んでいない方は一つ前からどうぞ。 深呼吸の罪 感情、特にネガティブな感情が湧き起こっている時というのは自然と呼吸が浅く早くな …