ボディートーク施術士の樋渡です。 嫌なことがあって気持ちを切り替えようとするときに、「深呼吸をしましょう」と言われることがありませんか？ もしくは実際に深呼吸していませんか？ そうすると気分が落ち着いて、気持ちの切り替え … 続きを読む 深呼吸の罪